横浜 整体 マッサージ 鍼灸 マタニティ 妊婦 肩こり 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 指圧 交通事故ムチウチ カイロ 横浜西口治療院 横浜整骨院 横浜駅西口徒歩5分

TOP

施術理論
体のしくみと症状

診療案内
マッサージ・指圧・マタニティマッサージ・ヘッドマッサージ
鍼灸治療
整体・カイロプラクティック
ストレッチコース・PNF法(運動療法)
骨盤矯正・O脚矯正
足つぼリンパマッサージ

治療院案内
治療院のご案内 / 料金表
系列店ご紹介

インフォメーション
Q&A −よくあるご質問−
関連リンク
求人・スタッフ募集

保健室
体の豆知識

横浜西口治療院 マッサージ 鍼灸 整体 マタニティ整体 足ツボ マタニティマッサージ 肩こり 腰痛 ぎっくり腰 ムチウチ O脚・骨盤矯正  横浜駅西口徒歩5分 横浜駅前
体の豆知識

タイトル 詳細
マタニティマッサージ・整体 妊婦さんもコリは我慢しなくていいんですよ!



 妊婦さんは胎児を支えようと姿勢が猫背気味になるため、
背骨が歪み肩こりや腰痛の症状が出てきやすくなります。

もともと肩こり腰痛持ちの方は、今までの凝りがより一層強く感じる事もあります。
  基本的に安定期の15週が過ぎていれば、胎盤が安定し流産の恐れが少なくなるため、
マッサージを受けても体に影響することはなく、むしろ適度であれば良い刺激となります。

安定期に入るまで安静にしていた身体は、筋肉や背骨が固まるため
背骨に沿って走っている自律神経にも悪影響を及ぼすことがあります。
例を上げると、イライラ、不安感、頭痛や動悸、倦怠感など様々な症状があります。

 これらはマッサージすることで双方の改善が見られ、肉体的にも、精神的にも楽になるでしょう。

コリは慢性化すると気付きにくくなるため、知らぬ間に身体にストレスを与えている事もあります。
妊娠中のストレスは、胎児のストレスにも繋がっています。

妊娠中はご自身の心と身体をいたわり、お腹の赤ちゃんの居心地のよい環境をつくりましょう。


他にもご自身でできるとウォーキングをお薦めします。
軽い運動を取り入れると、全身の筋肉が使われ、多少のコリは改善されます。

身体が重くなることで家にこもりがちになったり、行動範囲が狭くなったりしがちですが、
是非一歩外へ踏み出してみませんか?

COPYRIGHT(C)2009 横浜西口治療院 ALL RIGHTS RESERVED